Mengenai suplementasi protein, dua pilihan populer adalah protein kacang polong dan protein whey. Keduanya menawarkan protein berkualitas tinggi dengan asam amino esensial, membantu pemulihan dan pertumbuhan otot. Tapi, apakah yang satu lebih unggul dari yang lain? Mari jelajahi manfaat masing-masing untuk membantu Anda mengambil keputusan.   Protein kacang polong, yang berasal dari kacang polong ...