kesehatan emosional dan tidur telah menjadi masalah kesehatan utama bagi konsumen dari segala usia . stres menyebabkan kurang tidur , dan kurang tidur yang sesuai meningkatkan stres . lingkaran setan ini ada jauh sebelum wabah , tetapi epidemi telah memperburuk masalah . konsumen bereksperimen dengan makanan fungsional dan suplemen makanan untuk meringankan masalah mood dan tidur , dan ada pasar y...

Melatonin adalah hormon yang memainkan peran penting dalam mengatur siklus tidur-bangun pada manusia dan hewan. Ini terutama diproduksi oleh kelenjar pineal di otak, dan produksinya dipengaruhi oleh paparan cahaya. Saat kegelapan turun, produksi melatonin meningkat, memberi sinyal pada tubuh bahwa sudah waktunya untuk tidur. Sebaliknya, saat cahaya terdeteksi, produksi melatonin menurun, menandaka...

Melatonin adalah hormon yang dibuat secara alami oleh tubuh kita untuk membantu kita tidur. Terkadang, orang mengalami kesulitan tidur dan mengonsumsi suplemen melatonin untuk membantu. Sebagai perusahaan yang memasok melatonin, kami memahami pentingnya berbagi informasi yang jelas. Artikel ini akan menjelaskan berapa lama melatonin bekerja di tubuh Anda. Melatonin hadir dalam berbagai bentuk, sep...

Melatonin banyak digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang berjuang dengan insomnia atau jet lag. Namun banyak orang bertanya-tanya, âApakah Melatonin buruk bagi Anda?â Memahami Melatonin dan Pengaruhnya Hormon Alami: Melatonin adalah hormon diproduksi secara alami oleh tubuh Anda untuk mengatur siklus tidur-bangun. Mengambilnya Bentuk suplemen dapat membantu Anda tert...