2022 beijing olimpiade musim dingin telah dimulai, dan saya'yakin kita'telah melihat penampilan luar biasa dari para atlet olimpiade. makanan nutrisi olahraga tidak hanya dapat memberikan dukungan energi bagi atlet selama olahraga, tetapi juga melengkapi nutrisi yang mereka butuhkan setiap hari. di bidang olahraga dan kebugaran saat ini, makanan nutrisi olahraga semakin populer. mari masuk ke "mak...

Creatine adalah suplemen populer yang digunakan karena potensi manfaatnya dalam meningkatkan kinerja fisik dan kekuatan otot. Dua bentuk kreatin yang umum di pasaran adalah kreatin monohidrat dan kreatin HCl (hidroklorida). Tapi mana yang tepat untuk Anda? Mari kita telusuri perbedaan dan manfaat masing-masing. Creatine monohydrat adalah bentuk creatine yang paling banyak diteliti dan digunakan. I...

Creatine monohydrat populer dan efektif digunakan oleh atlet, pembangun, dan penggemar kebugaran untuk meningkatkan kinerja dan membangun massa otot. Jika Anda mengonsumsi kreatin monohidrat, penting untuk mengetahui cara mengonsumsinya dengan benar untuk mendapatkan hasil yang optimal. adalah beberapa pedoman untuk mengonsumsi kreatineohidrat: 1. Fase Pemuatan: Untuk minggu pertama, disarankan un...

Creatine monohidrat telah mendapatkan popularitas sebagai suplemen nutrisi di kalangan atlet dan penggemar kebugaran karena potensi manfaatnya dalam meningkatkan kinerja fisik dan kekuatan otot. Namun, kekhawatiran tentang keamanan dan dosis yang tepat sering menjadi topik diskusi. Sebagai pemasok terkemuka bubuk kreatin monohidrat, kami bertujuan untuk memberikan kejelasan dan jaminan mengenai pe...