Minyak ikan mengacu pada minyak ikan yang kaya akan EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid) Fungsi: 1. Mengatur lipid darah, dan trombus yang tampak, mencegah pembekuan darah, dan mencegah trombosis serebral, perdarahan serebral, dan stroke. 2. Mencegah radang sendi, meredakan asam urat, dan asma, serta meredakan sementara pembengkakan dan nyeri akibat radang sendi. 3. Mencegah ...

Asupan harian EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid) yang direkomendasikan bervariasi tergantung berbagai faktor, seperti usia, jenis kelamin, dan kondisi kesehatan. Berikut beberapa pedoman umum asupan EPA dan DHA harian: 1. Untuk pemeliharaan kesehatan secara umum: American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya dua porsi ikan berlemak per mingg...

Ashwagandha telah menjadi suplemen yang populer karena sifatnya yang menghilangkan stres dan meningkatkan energi. Jika Anda baru mengenalnya menggunakan kapsul Ashwagandha, penting untuk mengetahui cara meminumnya secara efektif untuk memaksimalkan manfaatnya. Cara Mengonsumsi Kapsul Ashwagandha: Sederhana Panduan Ikuti Dosis yang Direkomendasikan: Biasanya, dosis standar Ashwagandha adalah antara...