Cina Memasok Aditif Makanan CAS 463-40-1 Asam Alfa-Linolenat

Deskripsi Produk
Asam alfa-linolenat adalah nutrisi penting dengan berbagai manfaat kesehatan. Hal ini terutama ditemukan dalam sumber nabati, seperti biji rami, biji chia, kenari, dan biji-bijian. Setelah dikonsumsi, ALA dapat diubah menjadi EPA dan DHA, yang kemudian digunakan oleh tubuh untuk berbagai fungsi fisiologis.

Fungsi

Kesehatan Jantung:
ALA telah dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung. Ini membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (baik). Efek ini berkontribusi pada peningkatan kesehatan jantung dan penurunan risiko kondisi terkait jantung.

Fungsi Otak:
Asam lemak Omega-3, termasuk ALA, penting untuk kesehatan otak dan fungsi kognitif. Mereka adalah komponen penting dari membran sel otak, meningkatkan komunikasi yang baik antar sel dan mendukung fungsi otak secara keseluruhan. Asupan ALA yang cukup dapat membantu menjaga kinerja kognitif dan mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif.

Sumber Makanan:
Makanan kaya ALA, seperti biji rami, biji chia, kenari, dan biji-bijian, dapat ditambahkan ke makanan, smoothie, atau makanan panggang untuk meningkatkan asupan ALA.

Suplementasi:
Bagi individu yang mungkin mengalami kesulitan mendapatkan ALA yang cukup dari sumber makanan, tersedia suplemen asam lemak omega-3, termasuk ALA. Suplemen ini dapat membantu memastikan asupan asam lemak omega-3 yang cukup.