Apakah Melatonin buruk bagi Anda?
Oct 18, 2024
Melatonin banyak digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur, terutama bagi mereka yang berjuang dengan insomnia atau jet lag. Namun banyak orang bertanya-tanya, âApakah Melatonin buruk bagi Anda?â Memahami Melatonin dan Pengaruhnya Hormon Alami: Melatonin adalah hormon diproduksi secara alami oleh tubuh Anda untuk mengatur siklus tidur-bangun. Mengambilnya Bentuk suplemen dapat membantu Anda tert...